RubFitPro
Once calculadoras para entrenar y comer con criterio
Calcular es gratis siempre. Cuatro se usan directamente, sin registro ni correo. Y ninguna termina en una cifra a secas: debajo del número tienes qué hacer con él.
Empieza por aquí
Sin registro, sin correo. Entras, calculas y ves el resultado entero.
- Calorías y macrosTMB, gasto diario, calorías objetivo, proteína, macros y pasos.Gratis, sin registro
- 1RM · RIR · %1RM1RM estimado, %1RM y su relación con el RIR.Gratis, sin registro
- Discos por ladoQué discos poner para llegar a una carga objetivo.Gratis, sin registro
- % grasa corporalMétodo Navy: %grasa, masa magra, masa grasa y WHtR.Gratis, sin registro
Con tu correo
Déjalo una vez y se te abren estas cuatro. Con el mismo correo, todas.
- Proteína y mínimosProteína, grasas mínimas, fibra y agua.Gratis dejando tu email
- Peso objetivoPeso objetivo estimado conservando masa magra.Gratis dejando tu email
- FFMI y masa magraFFMI y FFMI ajustado por altura.Gratis dejando tu email
- Reparto por comidasDistribuir los macros del día entre las comidas.Gratis dejando tu email
Seguimiento · Club RFP
Guardar tus números, comparar mediciones y ver tu evolución exige cuenta. Eso va con el Club.
Por qué el seguimiento se paga
Un número suelto no cambia nada. Lo que cambia las cosas es verlo moverse: tu grasa bajando, tu 1RM subiendo, tus calorías ajustándose a lo que de verdad marca la báscula. Eso necesita cuenta, guardar y comparar, y va dentro del Club junto con el resto de apps.
Ver qué incluye el Club