RubFitPro
Once calculadoras para entrenar y comer con criterio
Dejas tu correo una vez y se te abren las ocho. Sin pagar nada y sin registrarte otra vez en cada una. Y ninguna termina en una cifra a secas: debajo del número tienes qué hacer con él.
Con tu correo
Un correo, las ocho. Calculas todas las veces que quieras.
- Calorías y macrosTMB, gasto diario, calorías objetivo, proteína, macros y pasos.Gratis con tu correo
- 1RM · RIR · %1RM1RM estimado, %1RM y su relación con el RIR.Gratis con tu correo
- Discos por ladoQué discos poner para llegar a una carga objetivo.Gratis con tu correo
- % grasa corporalTres métodos: Navy, RFM y 7 pliegues. Con categoría y masa magra.Gratis con tu correo
- Proteína y mínimosProteína, grasas mínimas, fibra y agua.Gratis con tu correo
- Peso objetivoPeso objetivo estimado conservando masa magra.Gratis con tu correo
- FFMI y masa magraFFMI y FFMI ajustado por altura.Gratis con tu correo
- Reparto por comidasDistribuir los macros del día entre las comidas.Gratis con tu correo
- Tu primera dominadaEn qué escalón estás y qué toca ahora.Gratis con tu correo
- ¿Es bueno mi levantamiento?Tu nivel para tu peso corporal, y cuánto falta para el siguiente.Gratis con tu correo
Seguimiento · Club RFP
Guardar tus números, comparar mediciones y ver tu evolución exige cuenta. Eso va con el Club.
Por qué el seguimiento se paga
Un número suelto no cambia nada. Lo que cambia las cosas es verlo moverse: tu grasa bajando, tu 1RM subiendo, tus calorías ajustándose a lo que de verdad marca la báscula. Eso necesita cuenta, guardar y comparar, y va dentro del Club junto con el resto de apps.
Ver qué incluye el Club