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¿Cuánto te falta para tu primera dominada?

Dime qué aguantas hoy colgado, remando y bajando, y te digo en qué escalón estás y qué toca ahora. Sin prometerte una fecha.

De brazos estirados a barbilla por encima de la barra. Si no llegas a ninguna, pon 0.

Colgado sin más, brazos estirados, hasta que te sueltas.

Tumbado bajo una barra baja o unas anillas, tirando del pecho hacia ella. Si no lo has probado, pon 0.

Te subes con un salto y bajas despacio. Cuántas puedes hacer seguidas.

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